お風呂場@I_am_hurdler
2026.5.24 日
新座5月記録会
お品書き
マッサージガン、ジョグ、体操、ストレッチ、A、B
Aスキップ、Bスキップ、腿上げ
スキップ~流し×1
5歩ハードル×2
スパ流し×1
1台×2
2台×1
race
16.12()
2週間で痛みは引き、アップ中も細心の注意を払いながらも問題なく動けたので出走したところ中盤で痛み再発により頑張るのを辞めました。
幸い軽症ではあるものの、31に100を控えてる(リレメン最終選考)状態で痛みが出たのは痛すぎる。
現状では予選要因にすら入れないからなんとかくい込みたいが、、
諦めて回復に専念した方が良いという気持ちと諦めきれない気持ちがぶつかっております。笑
さてさて、今週いっぱいで僕の足はどこまで回復することやら。
