陸上の練習場所を探す
サービス終了のお知らせ
2026年7月15日をもちまして、スプトレのサービスを終了することとなりました。これまでのご愛顧に深く感謝申し上げます。
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スプリンター@0of7IrlA
2026.6.29 月
200×5 R5
0
はやとんかつ@hayatonkatu
2026.6.28 日
PEACEハードルドリル競歩ドリル技術走（棒、棒なし、ゴム）スタブロ前だけ、後ろだけ、普通145+120 r:120mwalk80,60もあったがハム張ってて走らずDNFメモスピード練を週2回、スピード持久を週1、2回、タバタ（ウエイト）を週1回でいきたい
ショート
こんぽた@trkUz7l4
残業祭りでまともに何も出来ておらず⋯●懸垂15kg6.6/10kg7.7/5kg8.8/自重8/チューブ補助15.15●腹筋数種腸腰筋チューブ100.踏み台昇降5kg10/10●坂緩坂流し100くらい2本坂100くらい1本平坦流し100くらい1本
補強&坂
shun@jybef
2026.6.25 木
腰痛改善ワークカーフレイズ3種
自宅補強
2026.6.26 金
腰痛改善ワーク股関節補強4種カーフレイズ3種ケトルベルスイング20×2ゴブレットスクワット20×2体幹補強
陸上競技場・練習場
相模原ギオンスタジアム
〒252-0335 神奈川県相模原市南区下溝４１６９
利用時間 月曜日8時30分～19時00分 火曜日8時30分～19時00分 水曜日8時30分～21時00分 木曜日8時30分～19時00分 金曜日8時30分～21時00分 土曜日9時00分～19時00分 日曜日9時00分～19時00分
ミラタップパーク芦屋 芦屋市総合公園陸上競技場
〒659-0034 兵庫県芦屋市陽光町１−１
利用時間 9時00分～17時00分
新田中央公園
〒574-0056 大阪府大東市新田中町６
利用時間 24時間利用可能
Brillia RUNNING STADIUM ブリリアランニングスタジアム
〒135-0063 東京都江東区有明１丁目１３−１３
利用時間 平日13時00分～21時00分 土日祝10:00～21:00
東新小岩運動場
〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩１丁目１８−１１
利用時間 午前9時～午後9時（休場日：第1水曜日）
みなとのもり公園
〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町２
利用時間 24時間
今後の開発予定
※開発順は前後する場合があります
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