陸上の練習場所を探す
アプリ版リリース!
スプトレのiOS/Androidアプリがリリースされました!練習日誌を簡単に記録できます。ぜひダウンロードしてみてください!
アロエ@MKT3oQRU
2025.6.19 木
ウェイトバックプレス10kg 50BP60kg10.65kg10.70kg10.75kg5.75kg5.70kg10.60kg10FHC60kg10×2s.65kg10×1s腕振り2.5kg100腹筋サイド15kg30×2足上げ10kg20×2背筋100、腕立て100ながし50m×3
自宅
0
とべけん@emKyPcIA
ベンチプレス5×3(65-65-65)ハングクリーン5×3(30-30-30)ジャンプスクワット10×3(60-60-60)ベンチさぼってたけど65は維持できてたの嬉しい。
1
りく@22w_athletics
体幹トレーニング 40s×4種 r=10s
自宅トレ
おもち@oG93jS8S
ジョグ〜体操〜ヒップバンドいつものマーク走 坂×5 2次加速意識マーク走 外周コース30mくらい×5 腕振り姿勢足捌き意識
競技場外周コース
4
T・I@0qV4f65v
レスト
陸上競技場・練習場
相模原ギオンスタジアム
〒252-0335 神奈川県相模原市南区下溝4169
利用時間 月曜日8時30分~19時00分 火曜日8時30分~19時00分 水曜日8時30分~21時00分 木曜日8時30分~19時00分 金曜日8時30分~21時00分 土曜日9時00分~19時00分 日曜日9時00分~19時00分
ミラタップパーク芦屋 芦屋市総合公園陸上競技場
〒659-0034 兵庫県芦屋市陽光町1−1
利用時間 9時00分~17時00分
新田中央公園
〒574-0056 大阪府大東市新田中町6
利用時間 24時間利用可能
Brillia RUNNING STADIUM ブリリアランニングスタジアム
〒135-0063 東京都江東区有明1丁目13−13
利用時間 平日13時00分~21時00分 土日祝10:00~21:00
東新小岩運動場
〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩1丁目18−11
利用時間 午前9時~午後9時(休場日:第1水曜日)
みなとのもり公園
〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町2
利用時間 24時間
今後の開発予定
※開発順は前後する場合があります
都道府県で探す
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄