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スプリンター@0of7IrlA

2026.5.25 月

ドリル(重心移動と骨盤)
流し60×3
下り坂 4本
加速走(30＋30)×3
時間があれば補強

プロフィール

たかちん@ALLFORMAN

2026.5.24 日

屋内バイク20min

差し込みも喉も痛かったので不本意ながらバイク
ロングジョグくらいの疲労だったので思ったよりはよかった。

バイク

プロフィール

ゆうすけ@87Do5YJo

2026.5.24 日

オフ

オフ

プロフィール

さとじゅん@Durandal0304

2026.5.24 日

佐野スプ練習会
マーカードリル色々
メディシン色々
ハードルドリル色々
ホッピング、バウンディング
（200+50）×3 r＝1min R＝7min
200はテンポ、50はフル
SD沢山

相変わらずセット走をやると垂れるのが早い
バウンディングは腰が遅れ気味で乗り込めてない
SDは一歩目が上手く出られず沼にハマり中。
唯一の収穫はフルで走ってもハムがピキっと来なかったこと。
とりあえず来週の記録会は出られそう。

練習

プロフィール

カネ　M40@karakanenaoki

2026.5.24 日

和歌山マスターズ
12.07（−1.1）

試合

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陸上競技場・練習場

スプリントスポット写真

相模原ギオンスタジアム

〒252-0335 神奈川県相模原市南区下溝４１６９

利用時間月曜日8時30分～19時00分火曜日8時30分～19時00分水曜日8時30分～21時00分木曜日8時30分～19時00分金曜日8時30分～21時00分土曜日9時00分～19時00分日曜日9時00分～19時00分

陸上競技場400mレッドタータン

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ミラタップパーク芦屋芦屋市総合公園陸上競技場

〒659-0034 兵庫県芦屋市陽光町１−１

利用時間 9時00分～17時00分

陸上競技場400mアンツーカー（土）

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新田中央公園

〒574-0056 大阪府大東市新田中町６

利用時間 24時間利用可能

公園50mレッドタータン

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Brillia RUNNING STADIUM ブリリアランニングスタジアム

〒135-0063 東京都江東区有明１丁目１３−１３

利用時間平日13時00分～21時00分土日祝10:00～21:00

スポーツジム・センター100mブルータータン

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東新小岩運動場

〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩１丁目１８−１１

利用時間午前9時～午後9時（休場日：第1水曜日）

陸上競技場400mブルータータン

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みなとのもり公園

〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町２

利用時間 24時間

公園400mレッドタータン

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