スプトレ

2025年10月15日(水)の日誌


ミーティング。
今シーズンは、腰が疲労骨折して思うように練習できなかったし思うような結果も出なかった。
今月いっぱい万博療養に専念して、来月から、軸と補強から1からやり直し。


日誌: 22日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

福山のハードラー@z9l0Hov0

近大福山 400H 最近腰椎分離症になりました 最近は、体幹補強してます