スプトレ

2025年10月14日(火)の日誌


腰もだいぶ治ってきて、10〜20を全力疾走できるくらいにはなった。
でもまだまだ、しっかりと治さんといけん。


日誌: 21日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

福山のハードラー@z9l0Hov0

近大福山 400H 最近腰椎分離症になりました 最近は、体幹補強してます