スプトレ

2025年4月16日（水）の日誌

フレキジャンプ×6

（スクワット+クリーン+ミニはジャンプ+30m）
×3

50m×3

部活

日誌: 127日目

体調: 普通

筋肉: 悪い

睡眠: 少し悪い

天気: 晴れ

気温: 18℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゆーすけ@yuyu_tf0611

高二 100m 11.05 200m 22.40 400m 50.20

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