スプトレ

2026年4月12日(日)の日誌


ハードルドリル
ハードルジャンプ
BU走60m×5(8.4-7.4)
SD×4
100m×3(11.8-11.8-12.0)


日誌: 130日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

社会人ハードラー@wReqOw5F