スプトレ

2026年3月26日(木)の日誌


ハードルドリル
ハードルジャンプ
BU走 60m×5(8.6-7.5)
ハードル 5歩×2,6台×2
150,m×1

スプリント


日誌: 126日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

社会人ハードラー@wReqOw5F