2025年7月30日（水）の日誌
ドリル流し150m×3(シューズ×1，スパイク×2)50m×3,70m×1,100m×1※ようやく痛みなく走れるようになった
スプリント
1
日誌: 66日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: 晴れ
気温: 29.2℃
湿度: 69%
気圧: 1004.6hPa
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社会人ハードラー@wReqOw5F
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