スプトレ

2024年10月8日（火）の日誌

ウエイト
軽め8×2 やや重めで5×1
刺激とスカスカした感じを埋める目的

日誌: 10日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

大名@uprudi1R

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