スプトレ

2025年10月29日（水）の日誌

レスト
治療(西田鍼灸院)
※大腿四頭筋等のストレッチ、ウエイトの種目の見直し

レスト

日誌: 394日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

うままる@umamaru

社会人8年目 60m 6秒99 100m 10秒50 SB 11秒03

月
火
水
木
金
土
日