スプトレ

2024年10月11日（金）の日誌

練習時間(12:30〜13:30)
加速走 30+30×2 30+60×1 r:3分 R:6分 マックスフライ2

加速走(調整)

日誌: 11日目

体調: 少し悪い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

うままる@umamaru

社会人7年目 PB 10秒50 SB 10秒86

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