スプトレ

2025年11月4日（火）の日誌

【ウ】路上　
接地ドリル　
ミニハードル走 4足長×数本　
40mバウンディング×2 18歩　
20mバウンディング→40mダッシュ×3

日誌: 19日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

K.けいえい。@ulAn9bDQ

2025/10/12〜

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