スプトレ

2025年10月14日（火）の日誌

【ウ】坂道
・20m×5
・40m×5
・平地ダッシュ×2
　🏋️
・デッドリフトメイン

練習

スプトレ

日誌: 3日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: 17℃

湿度: -

気圧: -

プロフィール

K.けいえい。@ulAn9bDQ

2025/10/12〜

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