スプトレ

2026年2月5日（木）の日誌

（60　80　100　120）×2　（セット間7分）
筋トレ（バー）

★
薬も吸入もしてるのに本メニュー後は吐きそうなくらい苦しかった
心なしか発作が出るまでに本数がかかっている気がする（暖かいからかな、、）

学校練習

日誌: 52日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

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