2026年4月18日（土）の日誌
スローjog2km • 300×1👉 動き確認だけ（絶対やりすぎない）
刺激入れ（超軽め）
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日誌: 176日目
体調: -
筋肉: -
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800.1'50"00目指す人@uF981bEU
800mで1分50秒目指すため日々練習するチャンネルです。
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