スプトレ

2024年9月24日（火）の日誌

(出)レスト
柔軟
骨盤エクササイズ
巻き肩改善エクササイズ

レスト

日誌: 19日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

こんぽた@trkUz7l4

10年以上のブランクを経て25年復帰を目指してます。モチベ維持の為にスプトレを活用していきたいと思います。シンスプとおさらばしたい。M30

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