スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年5月31日（日）の日誌

アップ、ドリル
スタブロ練習
120.2本
補強-体幹トレ

スタブロは新たな感覚が得られたのでしっかり動きを作れるように筋力アップがんばる
暑すぎたー

寝る前ストレッチ

競技場

日誌: 560日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

こんぽた@trkUz7l4

24/9/5記録開始。 15年のブランクを経て25年から陸上競技復帰するM30。 今季は土台作り

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