アップ、ドリル(マーカー)

流し
SD30×3 r=6
60×1
200×1

スタブロ蹴れた！
修正した位置のほうがスムーズに出られてると思うので記録会で試してみる

あと昨日練習中でもアキレス腱に痛みがなく今日もなかったので治ったかも♪
冬季頑張るモチベが上がっております。