スプトレ

2025年10月27日（月）の日誌

アップ、ドリル多め(マーカー有)
気のせいかもしれないけど接地感が良くなってる気がする
継続！

流し120×2 qtr

競技場

日誌: 404日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

こんぽた@trkUz7l4

24/9/5記録開始。 15年のブランクを経て25年から陸上競技復帰するM30。 今季は土台作り

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