スプトレ

2024年11月18日（月）の日誌

レスト

筋肉痛継続。階段がとてもキツい
風邪の引き始めのような症状あり

レスト

日誌: 74日目

体調: 少し悪い

筋肉: 悪い

睡眠: 少し悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

こんぽた@trkUz7l4

10年以上のブランクを経て25年復帰を目指してます。モチベ維持の為にスプトレを活用していきたいと思います。シンスプとおさらばしたい。M30

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