まだ腹筋筋肉痛

アップ、流し
300+100 r=100w

1週間走っていないと脚の痛みもなく軽い
思い付きで300mを現役振りに走ってみた。低出力で出てしまいそれを維持出来ずクタクタになりゴール。伸び代抜群のタイムでびっくり。
1カ月前は200+100一本で倒れた自分が今回倒れず走りきれたのでポジティブに思うことにする。