スプトレ

2024年10月16日（水）の日誌

柔軟
骨盤エクササイズ

レスト

日誌: 41日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 少し悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

こんぽた@trkUz7l4

10年以上のブランクを経て25年復帰を目指してます。モチベ維持の為にスプトレを活用していきたいと思います。シンスプとおさらばしたい。M30

月
火
水
木
金
土
日