航空公園 1h10m 68.2kg

体幹4種
スプリントドリル
50m流し×2
uphill50mBD×2 r=wb
(19歩-19.5歩)
uphill40m×5(90%)r=wb+1'
60m×4(90~95%)r=5'

・坂は最初あんま押せてる感じしなかったけど30m通過くらいから骨盤が乗る感覚は良かった。ただ、１次加速が今一つだから最大スピードに繋がってない感じはある
・60mは1本目以外好感触、脚だけ先走る感じもなかったし良いでしょう。遊脚の回収が少し遅いから腸腰筋系入れたいな
・路面は濡れてるし湿度も高いし、梅雨だから仕方ないけど中々身体自体の調子が上がらん…月末と翌月頭が2連戦、県選リレー入れたら3連戦なので気合い入れていきたいぜ