2026年7月15日にサービス終了します

2026年5月13日(水)の日誌


エニタイム 35min 68.9kg

CL65×4×2,72.5×3×2,80×2×2△
BP60×5×3
PU×10×3
LR×10×2
r=1'~1'30" sr=2'

・体重まだまだ重いけどやっと68kg台……なんなんだろガチで
・久々の坂の予定だったが豪雨+落雷により断念…
・BPは軽めにして爆速、5/24の試合が終わったら走練習は勿論、特にウエイトを大幅に見直すつもり
・CL、アキレス腱と腰怖くて80kgキャッチし切れない自分が情けないぜ、上がるのはいけるけど受け止めた時がまだ怖い
・そして何故かウエイト後、首が痛い……何故……

ジム


日誌: 245日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

🦏@track_runner426

00'(26) / 公務員4年目 しょっちゅう怪我してます