エニタイム 30min 68.4kg

HCL75×3×3
HSQ130×4×3
BR65×4×3
DIPS×10×3
LR×10×2
r=1'~1"30' sr=2'

・2日空けて再開、5月に向けてベースアップを図りたいが繁忙期ではこれが限界
・全体的に悪くない、キレも出てきてる、HCLだけは少し重たい動きが残ってしまったので反省
・アキレス腱の調子は悪化してないもののやはり気になる、土曜日に走ってみてかなぁ