2026年4月1日(水)の日誌
エニタイム 25min 67.9kg
HCL75×3×2
HSQ130×3×2
BP80×3×2
懸垂×5×2
・試合から3日空けて練習再開、気持ち程度ではあるが疲労が抜けてきてCLの感覚良さげ、もっと速度上げたいけどある程度しっかりやれてるからOK
・数日練習休んだら体がほんの少し楽になった、次動くのは金曜or土曜かな
ジム
2026年4月1日(水)の日誌
エニタイム 25min 67.9kg
HCL75×3×2
HSQ130×3×2
BP80×3×2
懸垂×5×2
・試合から3日空けて練習再開、気持ち程度ではあるが疲労が抜けてきてCLの感覚良さげ、もっと速度上げたいけどある程度しっかりやれてるからOK
・数日練習休んだら体がほんの少し楽になった、次動くのは金曜or土曜かな
ジム