航空公園 30min 68.1kg

体幹4種
マークドリル
50m流し×2
3点スタート30m×1(80%)

・前日練習だが疲労をかなり感じているのでホントに軽く、アクティブレストって感じの内容
・30mの感覚は悪くないからどうにか踏ん張りたいところ
・脛の張りが凄いのと脹脛が重い、毎日4時間以上の残業が続く３月だが明日はどこまで走れるか…！
・気温も天気も良さそうだが風が横風予報…追い風に変われ…