2025年10月27日（月）の日誌
各種ドリル
50-60m流し 6本
雨でグラウンドコンディションが悪く軽めに
夜は半年ぶりにラクロスの練習🥍
ずっと陸上のトレーニングばかりだったので気分転換になりました。久しぶりだと動くボールを目で追うのに慣れるまで時間がかかるので定期的に練習せねば
ラン/ラクロス
40代からの二刀流🏃♂️×🥍@track_n_lax
子育ての体力作りを兼ねて🏃♂️×🥍の二刀流はじめました。 子供(3y)が興味を持つまで頑張りたい。失われた20年の筋力を取り戻す記録📝 🥍 競技歴 4年 2023/11： 20年ぶりに再開 🏃♂️ 競技歴 2024/4から独学で開始🔰 マスターズ100m(M45) 13.33 目標12秒台