スプトレ

2025年10月15日(水)の日誌


森山運動公園
ジョグ
ストレッチ
ハードルドリル
流し2本
マーク走×3
コーナーSD×3
200×1、150×1

競技場練習


日誌: 44日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

Yuto@touyu0711