2025年9月17日（水）の日誌
一関競技場400mジョグ静的ストレッチ動的ストレッチ流し100m×3（シューズ×1、スパイク×3）SD50m×5120m×2股関節周りにだるさがあり走りが重かった
競技場練習
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日誌: 16日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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Yuto@touyu0711
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