スプトレ
2026年7月15日にサービス終了します

2026年5月23日（土）の日誌

ベンチプレス
40kg×8,45kg×50kg×555kg×3.60kg×2
2set

腹筋30回×3セット3kg増
背中10回×2セット2kg増
胸筋10回×2セット

ジム

日誌: 308日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ちゅん@tcysnsk_0903

高3 Runway

月
火
水
木
金
土
日