アップ、ドリル
80mテンポ走 × 3 × 2

2週間ぶりの走った。リハビリなのでテンポ走は4割ほど。
痛みはなかったけど、今日の負荷で明日患部に痛みがでないことを祈る。

とりあえずアイシングしてアフターケアをしっかりします。

早く社会人初レースでたい。