スプトレ

2024年8月28日（水）の日誌

アップ、ドリル
流し × 6

脚のハリまだあるので今週は走る練習お休みかな〜

リハビリ

日誌: 98日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: 27.7℃

湿度: 80%

気圧: 1012.3hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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