スプトレ

2024年8月27日（火）の日誌

ドリル
ウエイトトレーニング
　背中、胸、肩
腹筋
サイドウォーク1分3セット

脚が痛いのでウエイト

ウエイト

日誌: 97日目

体調: 少し悪い

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 28℃

湿度: 77%

気圧: 1011.6hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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