スプトレ

2024年8月26日（月）の日誌

アップ、ドリル
流し × 3

脚のハリがあったので軽く流し。感覚はいい感じ。明日はウエイトするかなー！

リハビリ

日誌: 96日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 28.7℃

湿度: 77%

気圧: 1012.9hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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