スプトレ

2024年8月24日（土）の日誌

ドリル
ウエイトトレーニング
　背中
腹筋
サイドウォーク1分3セット

ちょっと体の疲労感があったので少しだけやって退散

リハビリ

日誌: 94日目

体調: 少し悪い

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 32.8℃

湿度: 65%

気圧: 1011.7hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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