スプトレ

2024年8月19日（月）の日誌

アップ、ドリル

脚の違和感あったのでドリルだけやって終了！骨盤を動かして前に進む感覚を大事にしていく。

リハビリ

日誌: 89日目

体調: 良い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: 30.4℃

湿度: 95%

気圧: 1014.1hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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