2024年8月13日（火）の日誌
ウエイトトレーニング 胸、背中腹筋サイドウォーク1分3セット明日走りたいので軽めにウエイト。
ウエイト
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日誌: 83日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 普通
天気: 晴れ
気温: 32.5℃
湿度: 65%
気圧: 1007hPa
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shohei@sptan
スプリントダイスキ
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