スプトレ

2024年8月10日(土)の日誌


アップ、ドリル
50m流し x 3
20mスタンディングダッシュ x 3
SD 30m × 3、60m × 2
100m TT × 1 12.36

脚は痛くなかった!よかったー!明日はウエイトします。

タイムトライアル

100m

12.36

12.36


日誌: 80日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 35.6℃

湿度: 47%

気圧: 998.6hPa

青木町公園総合運動場
プロフィール

shohei@sptan

スプリントダイスキ