スプトレ

2024年8月6日（火）の日誌

アップ、ドリル
50m流し x 3
10mダッシュ x 5
20mダッシュ x 3

足の調子よさそう！

リハビリ

日誌: 76日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: くもり

気温: 30℃

湿度: 66%

気圧: 1005.3hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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