スプトレ

2024年8月4日（日）の日誌

ウエイトトレーニング
　胸2種目、背中2種目
腹筋

脚はお休みして明日走る🏃‍♂️

ウエイト

日誌: 74日目

体調: 良い

筋肉: 普通

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 34.3℃

湿度: 55%

気圧: 1007.5hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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