スプトレ

2024年8月2日(金)の日誌


アップ、ドリル
50m流し x 3
10mダッシュ x 5
20mダッシュ x 3
30mダッシュ x 1

足痛くなかった!ダッシュで吐きそうになりましたw

リハビリ


日誌: 72日目

体調: 良い

筋肉: 良い

睡眠: 良い

天気: 晴れ

気温: 35℃

湿度: 66%

気圧: 1005.3hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中!