2024年7月30日（火）の日誌
ウエイトトレーニング ハムストリング、腰、胸2種目腹筋サイドウォーク疲れた😣
ウエイト
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日誌: 69日目
体調: 良い
筋肉: 普通
睡眠: 良い
天気: くもり
気温: 28℃
湿度: 74%
気圧: 1001.9hPa
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shohei@sptan
35歳奮闘中！
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