2024年7月27日(土)の日誌
ウエイトトレーニング ハムストリング、腰、胸、背中腹筋サイドウォークランニングマシーン(スプリントフォーム)久しぶりのトレーニング🏋️
ウエイト
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日誌: 66日目
体調: 良い
筋肉: 普通
睡眠: 良い
天気: 晴れ
気温: 34.5℃
湿度: 64%
気圧: 1015.4hPa
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shohei@sptan
35歳奮闘中!
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