2024年10月23日（水）の日誌
スクワット100回腹筋50回体幹5種
筋トレ
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日誌: 154日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 普通
天気: くもり
気温: 22.7℃
湿度: 81%
気圧: 1015.5hPa
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shohei@sptan
スプリントダイスキ
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