スプトレ

2025年5月25日(日)の日誌


ダンベルロー 12kg × 10、14kg× 10、16kg × 10
チェストサポーテッドロウ 7kg × 10、9kg × 10、12kg × 10
ケープルマシン背中 23kg × 10、25kg × 10、27kg × 10

エニタイム

ウエイト


日誌: 311日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: くもり

気温: 19.1℃

湿度: 87%

気圧: 1002.3hPa

プロフィール

shohei@sptan

スプリントダイスキ