2025年5月25日(日)の日誌
ダンベルロー 12kg × 10、14kg× 10、16kg × 10
チェストサポーテッドロウ 7kg × 10、9kg × 10、12kg × 10
ケープルマシン背中 23kg × 10、25kg × 10、27kg × 10
エニタイム
ウエイト
2025年5月25日(日)の日誌
ダンベルロー 12kg × 10、14kg× 10、16kg × 10
チェストサポーテッドロウ 7kg × 10、9kg × 10、12kg × 10
ケープルマシン背中 23kg × 10、25kg × 10、27kg × 10
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