スプトレ

2024年10月21日（月）の日誌

スクワット100回
腹筋50回
体幹5種

筋トレ

日誌: 152日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 12.1℃

湿度: 70%

気圧: 1033.8hPa

プロフィール

shohei@sptan

スプリントダイスキ

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