スプトレ

2024年7月7日（日）の日誌

アップ、ドリル
80mテンポ走 × 3
スタンディングSD × 3

足の違和感がなかったので走ったら走れた。筋トレで脚鍛えて筋肉ついたからとかかな？とりあえず走れる時は走る！

リハビリ

日誌: 46日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 33℃

湿度: 86%

気圧: 1004.5hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中！

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