2024年6月27日(木)の日誌
アップ、ドリル60mテンポ走 × 3 × 2120mテンポ走 x 2テンポ走6割程度。数億年ぶりに土の上で走ったので足への負担は少ないはず。思ったより走れてよかった。明日はウエイトかな。
リハビリ
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日誌: 36日目
体調: 普通
筋肉: 普通
睡眠: 普通
天気: くもり
気温: 24.9℃
湿度: 77%
気圧: 1013.9hPa
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