スプトレ

2024年5月23日(木)の日誌


流し × 8
スタンディングSD × 3

走ってる時は痛くないがストレッチすると脚の左内側関節が痛い🤔様子見ながら練習を積むぞ。

リハビリ


日誌: 1日目

時間: 18:00 〜 19:00

体調: とても良い

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: 21.4℃

湿度: 75%

気圧: 1012.8hPa

プロフィール

shohei@sptan

35歳奮闘中!